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일반 운동 시작하고 루틴이 이렇네
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rottedsousvide
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https://gall.dcinside.com/vr/5841347
  • 2026-07-14 05:23:11

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퇴근하고 헬스장 다녀와서 집 가서 저녁 먹고 한 2시간 누워있다
안피곤하면 븨알챗 켜서 있다가 자고
피곤하면 그냥 잠

체력 때문에 운동하는건데 운동을 하고 나면 피곤함...
최소한 누워있는 시간을 줄이고 븨알챗을 해야할듯 싶은데
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