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- 일반 님들제발잘달리는팁좀주세요저특급전사찍어야돼요
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- 무피
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- 2026-07-12 10:23:20
| ㅇㅇ | 뒤에서 강제남남과몰입충이 비비려고 쫒아온다고 생각하면 더 빠를듯 | 2026.07.12 10:24:02 |
| 무피 | 오케이 트라이해볼게요 | 2026.07.12 10:24:47 |
| 소금빵_ | 하루에 5키로씩 꾸준히 뛰니까 차근차근 늘더라구요 갑자기 팍 늘진않구,, | 2026.07.12 10:24:54 |
| 무피 | 역시나 꾸준함이 중요하구나 | 2026.07.12 10:25:24 |
| 옥수수콘하루 | 꾸준히 하는게 중요하고, 호흡을 바꿨더니 좀 더 할 수 있음.. | 2026.07.12 10:26:39 |
| ㅇㅇ1 | 매일 뛰어야해요 앞으로는 쉬는시간에 누워서 쇼츠보지말고 뛰세요 172.216 | 2026.07.12 10:27:27 |
| 무피 | 마라톤 호흡법으로 하는데 더 괜찮은게 있나 | 2026.07.12 10:27:51 |
| 포류 | 매일 뛰는거 밖에 없대 - dc App | 2026.07.12 10:28:49 |
| ㅇㅇ | 저는 특급전사를 포기했슴 | 2026.07.12 10:28:53 |
| ㅇㅇ | 저는 발상의 전환으로 특급전사를 포기했슴 | 2026.07.12 10:29:10 |
| 무피 | 넌 남자도 아니다 | 2026.07.12 10:29:43 |
| 무피 | 에브리데이 한시간씩은 뛰고있어용 | 2026.07.12 10:29:55 |
| 무피 | 오케이 더 열심히열심히 할게요 | 2026.07.12 10:30:08 |
| 포류 | @무피 화이팅 - dc App | 2026.07.12 10:31:14 |
| 도로롱시 | 12분30초던가 3키로 그정도면 걍 뭐 체력문제는 아니라 힘든건 당연한거라고 맘먹고 뛰면 충분히 나오지않으까 | 2026.07.12 10:31:29 |
| 무피 | 허 정신력 수양을 더 열심히 할게요.. | 2026.07.12 10:32:50 |
| 도로롱시 | 평소에 혼자뛸때 인터벌식으루해 3키로 계속 뛰면서 섹터 정해서 그 구간은 전력질주 조지삼... | 2026.07.12 10:34:42 |
| 무피 | 조언 감사해용 일단 해봄 | 2026.07.12 10:36:13 |