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일반 단백질 보충은 역시 고기가 짱이네
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ㅇㅇ
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https://gall.dcinside.com/vr/5813701
  • 2026-07-03 23:49:15


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단백질 드링크 사지 말고 닭다리살이나 매일 살까

근데 매일 구워먹으면 질릴지도

고래토리7 삼겹살이 짱이야 2026.07.03 23:51:05
ㅇㅇ 삼겹살물려.. 2026.07.03 23:53:07
한낮 내가단백질보충해줄수있는데 2026.07.03 23:55:58
ㅇㅇ 1회 사정 시 정액의 단백질 양은 약 150mg(0.15g)입니다. 정액은 90% 이상이 수분이며 단백질 함량은 전체 성분의 약 5%에 불과하므로, 근육 생성 등의 단백질 보충원으로는 기대하기 어렵습니다. 2026.07.03 23:58:30
한낮 @ㅇㅇ 여러번하면되겟네 2026.07.03 23:59:43
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