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- 일반 프레임 넓어지는 운동 좀 알려주세요
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- 방가방가
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- 2026-07-03 06:53:21
| ㅇㅇ | 워프레임 스팀에서 무료임 | 2026.07.03 06:54:03 |
| 도로롱시 | 등이랑 가슴하세여 - dc App | 2026.07.03 06:54:32 |
| 소나모 | 풀업 친업 무한반복 | 2026.07.03 06:54:45 |
| 기타 | 어깨는 못넓어지지않나 | 2026.07.03 06:55:42 |
| 방가방가 | 와 대박 | 2026.07.03 06:56:15 |
| 방가방가 | 등을 키울 때 가슴을 상대적으로 적게 해야 유리하다고 성환햄이 그랬는데 같이 강도 올려요? | 2026.07.03 06:56:38 |
| 도로롱시 | 운동구력 얼마나되시나용 - dc App | 2026.07.03 06:56:56 |
| 방가방가 | rep는 어느정도로 가야할까요? 7,8? | 2026.07.03 06:58:25 |
| 방가방가 | 타고 난게 맞긴한데 결국 사람 인식 할 때 비율로 인식하는 편이라 체형 교정 같은 느낌으로 허리 얇아지면 좀 나아보인다고 하더라구요 | 2026.07.03 06:59:54 |
| 방가방가 | @도로롱시 헬스는 다닌지 반년 좀 넘었고 그전에 스피드스케이팅, 복싱, 수영, 합기도 같은 거 합치면 6년 정도 되어요 | 2026.07.03 07:00:40 |
| 도로롱시 | @방가방가 그럼알아서 잘 하실 같은데 흐음 프레임 커지는게 은근 두께감이 중요해서 일단 웨이트 6개월이시면 가슴은 벤치랑 푸셥만 하죵 보통 운동할때 몇개몇셋하심 - dc App | 2026.07.03 07:04:01 |