- 제 목
- 바보 살빠지는거 느려졋네
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- 또르미르
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- 2026-06-19 08:07:01
| ㅇㅇ | | 2026.06.19 08:07:38 |
| 또르미르 | 근육몸이될거야(아님) - dc App | 2026.06.19 08:07:55 |
| ㅇㅇ | 물살 은 원래 쭈욱 빠지고 그뒤로 안빠지면 지방낀 살이라서 지방을 태워야 빠져!! 열심히 유산소 할까 | 2026.06.19 08:12:37 |
| 또르미르 | 나 자전거 48일인가햇서 30분동안 9키로페이스로햇는데 유산소 더늘릴까??? - dc App | 2026.06.19 08:13:08 |
| 또르미르 | @또르미르 실내자전거얌 - dc App | 2026.06.19 08:13:17 |
| ㅇㅇ | @또르미르 나 당뇨랑 유전때문에 살이 좀 잘찌는데 인터벌이 최고야 난 관절 건강이랑 내 체력 생각해서 30초 뛰고 1분 걷고 를 심장 아파서 숨 안셔질때 까지 반복하는데 이게 살빠지는거 진짜 미쳤어 한달만 하면 쭈우우욱 빠져 | 2026.06.19 08:15:07 |
| 또르미르 | @ㅇㅇ 오 인터벌 메모해따 고마워브분 - dc App | 2026.06.19 08:15:45 |
| ㅇㅇ | @또르미르 다른거 다 안하고 이거 하나만 하루에 한번씩 보통 20분정도 하는데도 진짜 살 미친듯이 빠졌어 | 2026.06.19 08:15:59 |
| ㅇㅇ | @또르미르 원래 인터벌은 1분 뛰고 1분 걷고인데 내 채력이 딸려서..히히.. | 2026.06.19 08:16:16 |
| 또르미르 | @ㅇㅇ 역시 유산소보다 좋은건 더 빡센 뉴사소 - dc App | 2026.06.19 08:16:19 |
| ㅇㅇ | @또르미르 애매한 유산소는 살 안빠지고 힘들기만 한거같아 지방을 태우는게 중요한 느낌?? | 2026.06.19 08:17:04 |
| 아침햇살소녀 | 인류는 에너지저장을 너무 잘하게 진화했어.. | 2026.06.19 08:17:58 |
| 유구리 | 지방 빼실거면 급하게 말고 천천히 기간 오래 잡고 꾸준히 운동하시면서 식단도 병행하면 좋아요 | 2026.06.19 08:19:09 |