- 제 목
- 바보 단백질 챙겨먹으려면 뭘 먹어야해?
- 글쓴이
- 우에하라라
- 추천
- 0
- 댓글
- 21
- 원본 글 주소
- https://gall.dcinside.com/vr/5752652
- 2026-06-16 07:55:07
| 에르푸 | 그거 머거 그거 | 2026.06.16 07:55:27 |
| 미찌 | 닭가슴살 | 2026.06.16 07:55:32 |
| 백약지장 | 계란 | 2026.06.16 07:55:47 |
| 듀라니스 | 프로틴 + 닭찌찌 | 2026.06.16 07:55:52 |
| 레드밀키스 | 닭고기 | 2026.06.16 07:55:52 |
| 냥캣77 | 고기 | 2026.06.16 07:55:56 |
| 우에하라라 | 역시 무난한 프로틴 쉐이크? | 2026.06.16 07:55:57 |
| 레드밀키스 | 닭 찌찌살 | 2026.06.16 07:56:01 |
| ㅇㅇ1 | 식단을 먼저 짜고 단백질이 부족히면 파우더를 추가해 223.39 | 2026.06.16 07:56:13 |
| 우에하라라 | 와.. 먹은지 오래됐는데ㅋㅋㄱ | 2026.06.16 07:56:25 |
| 우에하라라 | 오늘 아침에 삶은계란 3개 먹었어 잘했지 | 2026.06.16 07:56:45 |
| 양념게장 | | 2026.06.16 07:56:46 |
| ㅇㅇ1 | 아파서 살빠지면 대부분 수분 날아가는거라 굳이 신경 안써도 될건데 밥이나 잘 챙겨먹어 223.39 | 2026.06.16 07:56:51 |
| 우에하라라 | 파우더 메모.. | 2026.06.16 07:56:59 |
| 우에하라라 | 고마워!! | 2026.06.16 07:57:12 |
| 우에하라라 | 그렇다면 닭찌찌도 주문간닷 | 2026.06.16 07:57:25 |
| 우에하라라 | 요리해줘 | 2026.06.16 07:57:42 |
| 백약지장 | @우에하라라 잘했우 | 2026.06.16 07:57:43 |
| 우에하라라 | 닭가슴살이라구 해야지 브붕! | 2026.06.16 07:57:58 |
| 우에하라라 | 2026.06.16 07:58:09 | |
| ㅇㅇ1 | 간단하게 너 채중 x 1~1.5g 단백질을 먹으면댐 보통 한끼에 20g정도 챙기면 좋고 자세한건 찾아보는게 더 좋을듯 223.39 | 2026.06.16 07:58:19 |