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디코 오늘 헬스 갔는데 개인 PT 받았어
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https://gall.dcinside.com/vr/5413093
  • 2026-02-10 10:23:32

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헬스 뉴비라 유튜브 보면서
덤벨 들고 휘적휘적 하고 있는데

헬스 고인물 아저씨가 안쓰러워 보였는지
자기 하는거 보여주시면서 이두를 조지는 방법 어쩌구저쩌구

다 알려줬어 ...

혼자 하는거랑 진짜 다르더라
유튜브 보고 따라해서 이게 맞는건줄 알았는데

아조시가 딱 잡아주시니까
조져지는게 다름 ... 내가 하던건 그냥 휘적이었는데

올바른 자세로 하니까 갑자기 팔이 후들후들 떨리면서
근육이 쪼여지는게 느껴져 ...

후 다음에 갈 때도 그 아조시 있었으면 좋겠다
굉장히 도움 많이 됐음

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