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요즘 질투가 나를 좋은 방향으로 끌기도 하지만 힘들게 하기도 함
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야비
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https://gall.dcinside.com/vr/5017411
  • 2025-09-14 17:22:11
														

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주변 친구들이 다들 커다란 성취를 해내는 요즘이라 그런가

부럽다는 생각을 되게 자주 함

그거 때문에 요즘 자극받고 비교적 열심히 지내는데

이번주는 주말내리 일한 느낌이라 못쉬고 내일 또 출근해야 한다는 사실이 나를 힘들게 하고있음

그 와중에 또 막 하 걔는 잘됐는데 쟤도 잘됐는데.. 나도 빨리 저렇게 되야하는데.. 이러면서 또 셀프 채찍질을 하고있더라

그래도 심리학에선 감정의 수용이라고 부르는 것이고 불교에선 번뇌라고 부르는, 지금 내가 내 상태를 아는 것은 참 다행임.

근데 알고난 뒤에 해결법이 어렵네.

심리에선 자기 연민, 불교에선 자애라고 부르는 것을 실천하면서 동시에 이런 감정들을 없앨 수 있게끔 행동들을 하는데...

내가 지금 결핍을 느끼는것들을 얻으면 이 감정이 줄어들거란 확신이 내일의 나를 움직이겠지

그러나 내가 질투를 느낀 내 친구들의 성취가 나름 나도 기분좋게 만들어주니까

그정도면 된거겠지... 내 친구들의 행복을 바라고 그리고 조금은 불쌍한 나의 안전을 바라면 되는거야






브챗 이야기 : 키펠은 축구공이다




비엔이 2025.09.14 17:32:01
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