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만약 칭구가 힘들다구 말할땐 이러캐 하심대여 

1. 나도 힘들어 너만 힘든 거 아니야.

- 나도 갓은 입장이라는 공감대를 형성할수있어용 

2. 결국 네 마인드 문제네. 네가 생각을 바꿔 봐.

- 관점의 전환은 마음을 다스리는댕 가장 지혜로운 방법 중 하나애용 

3. 왜 그런 생각을 해? 그 생각이 너한테 어떤 도움이 돼? 

- 의문을 갓는 것은 부정적 감정의 늪애서 빠지는 것을 예방하는 아주 조은 방법이애용 

4. 살다 보면 이런 일 저런 일 다 겪는 거야. 그냥 잊어 버려.

- 알고 보면 큰 문재가 아니엿슴을 깨닷개 해 줍니당

5. 북한이나 아프리카 빈민들을 봐. 넌 그들에 비해서 정말 행복한 거야.

- 행복은 상대적인 것이라는 말이 잇서용. 미처 깨닷지 못한 행복을 상기해 주는거애용 

갤애 정신적으로 힘드신 분들이 만이 보여서 강좌글 올려둘개용 참고하시구 실천해보새용!