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제 목
일반 오늘 운동하다가 무리했어
글쓴이
epimehyun
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원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/440104
  • 2020-06-18 07:44:56
							

							
소대 특성상 

올 특급 나와야 해서 

열심히 운동 중인데 

오늘 3km를 12분 30초 안에 나오려고 달리기했다가 

오른발 근육에 무리 와서 한동안 쉬어야 할 것 같음... 

큰일 났네 며칠 안 남았는데 
40
 - dc official App
								

						
 
 
   

                            칭찬싸개
                                2020.06.18 07:47:50

                            Doohle
                                2020.06.18 07:48:55

                            서라벌
                                2020.06.18 07:51:06

                            ㅅㅋㅋ改
                             
                            쥐존나올때 적당히 달려서 알좀 풀리고 단백질 충분히 섭취하면서 운동하면 빠르게 늚
                               2020.06.18 07:52:51

                            epimehyun
                                2020.06.18 07:53:56

                            epimehyun
                                2020.06.18 07:54:05

                            epimehyun
                                2020.06.18 07:54:11

                            epimehyun
                             
                            오늘은 쥐 온 것보다는 무리해서 끝까지 뛰려고 해서 상대적으로 약한 오른발이 아픈 거라 하루 이틀 상황 보면서 쉬면 좋아질 듯  - dc App
                               2020.06.18 07:56:35

                            ㅅㅋㅋ改
                             
                            오늘 자고인나면 다리 졸ㄹㄹ라 쑤시실듯 ㄷㄷ
                               2020.06.18 07:57:37

                            epimehyun
                             
                            애초에 운동하는 편이라 근육통은 거의 없을 것 같긴 한데 여기는 러닝머신으로 측정하다 보니 많이 힘듦 지상이면 특급 쌉가능인데  - dc App
                               2020.06.18 08:04:49
 
      
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