- 제 목
- 일반 안 넘어지는 법 비싸게 삽니다
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- 전기양_
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- 2024-10-13 06:30:22
| 자메이카통다리치킨 | 제가뒤에서잡아드릴게요 | 2024.10.13 06:31:13 |
| 붉은꽁치 | 주로 어떤식으로 넘어지는지 부터 알아야 - dc App | 2024.10.13 06:31:31 |
| 전기양_ | 그냥 걷다가 어어~ 철푸덕 넘어져요 | 2024.10.13 06:31:59 |
| 전기양_ | 뫄앗 | 2024.10.13 06:32:08 |
| 붉은꽁치 | 자기 다리에 걸려 넘어지나요 장애물에 걸려 넘어지나요 - dc App | 2024.10.13 06:32:20 |
| 전기양_ | 제 다리 1 장애물 2 정도 같아요 | 2024.10.13 06:32:44 |
| 수요일의고양이 | 걷는 자세를 교정해보아요 | 2024.10.13 06:32:51 |
| 자메이카통다리치킨 | 뒤에서몰래은밀하게스토킹하다넘어지는순간포착하기 | 2024.10.13 06:33:26 |
| 붉은꽁치 | 다리에 걸릴 땐 어디가 걸리죠 발끼리 걸리나요 무릎끼리 걸리나요 - dc App | 2024.10.13 06:33:29 |
| 파란색귤 | 하체 힘을 길러보아요 | 2024.10.13 06:33:43 |
| 전기양_ | 그냥 걸음이 꼬여서 넘어져요 | 2024.10.13 06:34:27 |
| 전기양_ | 저 헬스도 열심히 해서 하체 근육 길렀는데 발목만 안 아프고 넘어지긴 계속 넘어져요 | 2024.10.13 06:34:44 |
| 전기양_ | 뫄아아앗...?! | 2024.10.13 06:34:50 |
| 전기양_ | 저 트레이너 쌤도 걷는 자세나 서있는 자세엔 딱히 이상이 없는 것 같데요 | 2024.10.13 06:35:08 |
| 애옹이_ | 농담이 아니라 진짜 넘어짐? ㄷㄷ - dc App | 2024.10.13 06:35:08 |
| 전기양_ | 네... | 2024.10.13 06:35:15 |
| 애옹이_ | 2024.10.13 06:36:02 | |
| 전기양_ | 2024.10.13 06:36:24 | |
| 파란색귤 | 그러면 균형 감각을 기르거나 런닝 같은거 뛰어보면 좋을텐데 | 2024.10.13 06:36:32 |
| 붉은꽁치 | 예를 들면 걸을 때 발을 끌면서 걸어버릇 하는 사람들은 자기 발에 걸리거나 살짝 튀어나온 장애물에 걸려 넘어지는 경우가 많고 걸을 때 다리를 과하게 교차하면서 걷는 사람들은(주로 골반이 틀어진 사람들임) 다리를 교차하다가 무릎끼리 걸려 넘어지는 경우가 많음 일단은 어찌 됐건 자주 걸려 넘어진단 건 걷는 자세에 문제가 있는거고 걷는 자세는 필연적으로 허리 골반에 문제가 있는 경우가 많은데 평소 본인이 허리를 자주 구부리고 있는지 다리를 꼬로 있는지 점검해봐야 할듯! - dc App | 2024.10.13 06:36:53 |
| 전기양_ | 조깅 하루에 2시간씩 해요...! 그리고 이유를 찾았어요 다른 데 보고 다녀서 그런 것 같아요 | 2024.10.13 06:37:30 |
| 전기양_ | 요즘 넘어졌을 때 리마인드 하다가 이유를 찾은 것 같아요 대부분 앞을 잘 안 보고 걷고 있었던 것 같아요 그렇지만 자세에도 좀 문제가 있는 것 같긴 하니 한 번 찾아볼게요 | 2024.10.13 06:38:26 |
| 붉은꽁치 | | 2024.10.13 06:39:02 |
| 전기양_ | 그러고 보니 오른발 다쳤던 적이 있는데, 그때 후유증으로 살짝 오른발을 끌면서 걷는 것 같기도 하네요 이제 통증도 거의 없으니 교정할 수 있도록 노력해 볼게요 친절한 답변 감사해요 | 2024.10.13 06:39:29 |