VRChat 마이너 갤러리 저장소

제 목
일반 다이어트하니까 사는 재미없어
글쓴이
Akatsiya
추천
0
댓글
14
원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/4064131
  • 2024-07-30 18:15:58
														

7cea8277b5816dfe38e983e2479f2e2de912079d84db5709d154311a7e

막 식단 고단백 유지하면서 운동 개빡세게하는 그런 다이어트는 아니고

하루에 먹을 칼로리 1500kcal로 정해놓고 그 안으로 먹고 있는데

그냥 흰쌀밥 피하고 보리밥이나 콩밥 조금 먹고 나트륨 피하고 양 포만감 살짝 느껴질 정도로만 먹고 설탕이나 튀김 피하면서 배달음식 전혀 안먹고
가정식으로 건강하게 먹으니까 뭔가 살도 잘빠지고 건강해진 느낌은 나는데

술도 달에 한두번 마실까말까하고
이러니까 재미가 읍다
ㅇㅇ 아 흰쌀밥에 뼈해장국 ㅈㄴ시원하게 먹고싶네 2024.07.30 18:16:20
물냥 가끔 맛닜는거먹어 2024.07.30 18:16:36
Manuka 2024.07.30 18:16:48
내일이_오면 치팅데이 만들기 - dc App 2024.07.30 18:17:00
Akatsiya 크아아아아아아악코노야로 2024.07.30 18:17:16
Akatsiya 저번에 입터져서 햇반에 냉삼 구워서 구운마늘이랑 쌈이랑해서 두그릇 쳐먹었는데 살은 안찌더라 ㅋㅋㅋㅋ 2024.07.30 18:17:55
Akatsiya 총 칼로리 안에서만 먹으면되니까 그렇게는 하고 있는데 뭔가 배부르다는 만족감이 없어 2024.07.30 18:18:17
공기역학 걍 탄수화물만 삭제시켜버려도 다이어트 꽤 되던데 빡세게 하네 2024.07.30 18:18:19
Akatsiya 2024.07.30 18:18:24
Akatsiya 탄수화물 없이는 못사는 몸이라 그냥 총 열량 정해두고 하니까 한달도 안돼서 6키로 뺐엉 2024.07.30 18:18:58
Akatsiya 그래도 흰쌀밥은 안먹고 조금먹게 포만감 오래가는 잡곡으로 먹지 2024.07.30 18:19:13
Akatsiya 커피도 전엔 설탕가득 바닐라라떼나 음료수 이런거 먹었는데 이젠 걍 차랑 아메리카노만 쳐마심... 2024.07.30 18:20:22
OwO 나그렇게 두달동안 16키로 뺏는데 원래멀쩡햇다가 브챗한뒤로 진짜십돼지까지가버려서 재미없다기보단 조금 사람된느낌이더라.. 더빼야해.. - dc App 2024.07.30 18:22:04
공기역학 잘햇어 어느정도 타협한거엿구나 2024.07.30 18:23:51
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천
4064485 일반 초카와이한 인기호감미소녀가 온다면 판도는 달라질것 6 인류최강 2024-07-30 0
4064484 일반 마누카귀 햄스터처럼 동그랗게 하니깐 짱 기엽내 4 ㅇㅇ 2024-07-30 0
4064483 일반 잘잤다 4 칼도힉스 2024-07-30 0
4064482 일반 님들 내일 무슨날인지앎????? 2 저댄헤요 2024-07-30 0
4064481 일반 안녕브분이들 4 Akatsiya 2024-07-30 0
4064480 일반 소곤소곤하면 그런 기분듬 1 맑은물 2024-07-30 0
4064479 도와줘 모듈러랑 아바타툴 같이쓸때 어캐써? ㅇㅇ 219.254 2024-07-30 0
4064478 일반 열심히 갤 살려보께 2 ㅇㅇ 118.235 2024-07-30 0
4064477 일반 아 존나 졸려 2 20221226 2024-07-30 0
4064476 일반 갤 망했어 ㅠㅠㅠ 2 인류최강 2024-07-30 0
4064475 일반 러블리즈 노래 들어야지 ㅇㅇ 2024-07-30 0
4064474 일반 불알친구 << 이거 뭔가 이상함 2 ㅇㅇ 118.235 2024-07-30 0
4064473 일반 전입신고하러 또 한참 버스타고 붕붕해야겠네 15 샘플카린 2024-07-30 0
4064472 일반 캬라멜 팝콘 먹고싶네 5 꺠미 2024-07-30 0
4064471 일반 얼른 출근해 인류최강 2024-07-30 0
4064470 일반 vr장비는 중고 말고 신품으로 사라 3 시냥 2024-07-30 0
4064469 일반 ㄴ11년지기 불알친구랑 과몰입함 ㅇㅇ 222.101 2024-07-30 0
4064468 일반 지듣노 새이렌 2024-07-30 0
4064467 일반 쫀아브분 6 AVI 2024-07-30 0
4064466 일반 짤녀 쥐어박고 싶은 만큼 비싼아침 먹으러 감 11 테네 2024-07-30 0
4064465 일반 관심주지않으면 6 Yucca 2024-07-30 0
4064464 일반 배는고픈데입맛이없음 2 버터밀크 2024-07-30 0
4064463 일반 일어남 15 공담 2024-07-30 0
4064462 일반 햄스터 패대기 쳐서 죽은거라 해도 믿을듯 6 카와이모모노 2024-07-30 0
4064461 일반 귀여운 움짤 찍는거보다 도파민 오르는게없음 6 ㅇㅇ 2024-07-30 0
4064460 일반 잘자퐁구리 2 참치크래커 2024-07-30 0
4064459 일반 나 남잔데 브래지어 차는 꿈 꿨어 ㅅㅂ 6 ㅇㅇ 223.39 2024-07-30 0
4064458 일반 아 핸드폰 충전기 커피에 담궈져있엇어 2 인류최강 2024-07-30 0
4064457 일반 여긴 이쁜년들 많아서 좋네 ㅇㅇ 222.101 2024-07-30 0
4064456 일반 페이셜안되는 퀘프로는 퀘스트2.5겟지 5 EZ. 2024-07-30 0
4064455 일반 섹스하고싶다 1 MaYa 2024-07-30 0
4064454 일반 긋거싶ㅇ다 6 Yucca 2024-07-30 0
4064453 일반 아으 속에서 왜 자꾸 이물감이 느껴지는거지 4 lia 2024-07-30 0
4064452 일반 뭐여 퀘프로 중고 매물 왜이리 없음 5 야비 2024-07-30 0
4064451 일반 아나타가 노조무나라~ 3 녹일색스안커 2024-07-30 0
4064450 일반 아 피존나싸야겠다 Kano_ 2024-07-30 0
4064449 일반 야 돈이 없다 씨 바ㅏㅏㅏ 2 시냥 2024-07-30 0
4064448 일반 회사에불좀질러주실분 1 inT 2024-07-30 0
4064447 일반 나랑 조은거할래 2 인류최강 2024-07-30 0
4064446 일반 애기브붕 일어낫어요 4 소식이 2024-07-30 0
념글 삭제글 갤러리 랭킹