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제 목
일반 브붕이들도 허리운동 꾸준히하자! 척추 허리 챙겨
글쓴이
킴바
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원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/4037589
  • 2024-07-19 00:10:25
														

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서울대병원 재활의학과 선생님이시고

유퀴즈에도 나오셨던분인데

여기나오는거 몇까지만 천천히 꾸준하게 하면

사실상 허리디스크나 일자목 이런거 많이 해결되니까

다들 건강 챙기자!!!


가즈아
슈거 짤녀랑 침대에서 허리운동 2024.07.19 00:10:54
소아. 허리업 - dc App 2024.07.19 00:11:18
무화 허리 흔들기 - dc App 2024.07.19 00:11:33
킴바 그거보다 더 좋은 신전운동 해볼까요~ 2024.07.19 00:12:07
킴바 허리업 건강업 ㄱㄱ 2024.07.19 00:12:16
킴바 그거말고 좀 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2024.07.19 00:12:21
슈거 짤녀랑 침대에서 하는 허리운동이 더 좋을듯 2024.07.19 00:12:58
김카링 고마워.. 요즘 다리도 저리고 뒤질꺼같은데 이거라도 보고 따라해야겠다 - dc App 2024.07.19 00:22:28
킴바 응! 처음하는거면 영상 정독하면서 천천히 따라해! 너무 많이하면 오히려 안좋으니까 무리하지말구 2024.07.19 00:24:53
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