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일반 본인 PT받고있는데 이거 중량 많이 낮은거임?? 심각함??
글쓴이
Ganachocolate
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https://gall.dcinside.com/vr/3991212
  • 2024-06-27 08:41:48
														

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덤벨 오버헤드 익스텐션 2kg 15*4
케이블 오버헤드 익스텐션 10kg 12*4
케이블 푸쉬다운 15kg 15*4

케이블 프론트 레이즈 5kg 15*4
덤벨 숄더 프레스 2kg 10*4

이렇게 햇다고 왓는데 글케 낮은거임???

- dc official App
템미 운동아예안한 얇은몸이면 ㄱㅊ - dc App 2024.06.27 08:42:35
Ganachocolate 휴 본인 골격근량 24.5 나왓는데 걍 평균이하라고만 나와서 얼마나 낮은건지 감이안잡힘 2024.06.27 08:43:26
템미 화이팅! - dc App 2024.06.27 08:44:12
그런가요? 개고수.. - dc App 2024.06.27 08:45:04
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