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제 목
일반 오늘부터 간헐적 단식 들어감
글쓴이
ㅇㅇ
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원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/3984593
  • 2024-06-24 12:18:29
														

16:8비율로 금식:식사 하는거라는데

오후 6시에 밥먹고 담날 나 12시까지 암것도안먹으면

사실상 간헐적단식하는거랫음

즉 간식만끊으면됨

간헐적단식 시작한다


ㅇㅇ 16 8 좆밥임 2024.06.24 12:19:12
ㅇㅇ 야식 간식 다참아야됨 스트레스성이나 습관성으로먹던거만 일단 끊어도 충분하댔음 2024.06.24 12:20:03
참격 저랑 같아요 2024.06.24 12:20:03
ㅇㅇ 2024.06.24 12:20:07
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