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일반 근력운동도 중요하지만 칼로리태우는걸 해야...
글쓴이
거미군주
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https://gall.dcinside.com/vr/3977159
  • 2024-06-21 06:48:03
														

7cea807eb28460f538ef86ec429f2e2d19935b5a6ff84e3f252e5d31a4

맨날 중량딸딸이만 치니까 살이 안빠지는건데
과식하고 칼로리 태우는 운동 싫어하고
운동 안 할 때는 뒹굴거리니까
살이 안빠지지...
아 옛날처럼 하루에 3km씩 뛰어다니고 1시간에 10분씩 맨몸운동을 해야하나
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