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일반 3대중에서 난 데드가 젤 어려운데
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공룡술사
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https://gall.dcinside.com/vr/3976914
  • 2024-06-21 05:08:02
														

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스퀘트는 진짜 자신있어졌고

벤치도 어깨 안 아파지고 가슴에 힘 들어가는데

데드는 연습도 하고 영상도 찍고 pt할 때 데드만 여러번 봤는데 아직도 이상함
파란색귤 데드는 ㄹㅇ 어렵고 다치기도 쉽고 계륵 같음 2024.06.21 05:09:09
거미군주 데드는 제일 중요한게 바벨을 최대한 몸에 딱 붙이는게 중요한 2024.06.21 05:12:08
공룡술사 그래서 다리가 바벨 긁혀서 줄 생김 2024.06.21 05:13:00
공룡술사 그냥 저중량 고반복이 답이다 2024.06.21 05:13:11
거미군주 긴바지 입고하셈 자꾸 긁히면 바벨에 있던 세균때문에 곯음 2024.06.21 05:13:42
공룡술사 헬스장에서 빌려주는 옷 써서 데드하는 날만 긴바지 입을까 2024.06.21 05:15:43
거미군주 ㅇㅇ 그러고 엉덩이 위치 너무 낮거나 높은거 아닌지 확인해보는것도 좋음 2024.06.21 05:17:11
공룡술사 pt 영상이랑 개인 운동 영상 비교해보는데 차이 모르겠음 2024.06.21 05:20:09
거미군주 벤폴락인가 이 사람 데드영상 봐보셈 느낌잡을때 좋음 2024.06.21 05:20:49
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