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일반 운동 고수들 잇냐 플랭크 이거 운동되는거 맞음??
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멚져
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https://gall.dcinside.com/vr/368349
  • 2020-02-19 14:41:38
							

걍 몸만 힘들고 숨만. 차는데

운동되는 거 맞냐
ㅇㅇ 코어 단련됨 115.126 2020.02.19 14:42:49
멚져 어떤 코어 2020.02.19 14:47:31
대장찌개 플랭크 5분은 할수있냐 - dc App 110.70 2020.02.19 15:16:35
멚져 안해봐서 모름 내가 제일 빡세게 할 수 잇는건 +30kg 중량 풀업과 딥스임 2020.02.19 15:17:59
멚져 냠냠..글구 5분에 자부심잇는거같은데..1분 넘어가면 시간딸딸이밖에 안댐 기능적인부분에서.......냠냠...... 2020.02.19 15:41:05
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