VRChat 마이너 갤러리 저장소

제 목
일반 브붕이 하루에 30분씩 운동하는데
글쓴이
프리캔디
추천
0
댓글
14
원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/299490
  • 2019-10-26 07:12:54
							

							
한 220칼로리 빼는듯 하루에 

일이바빠서 운동을 많이는못흐고 퇴근하고 일주일에 4일정도 

그거랑 식단좀 신경써서 탄수화물 줄이고  

조금씩 살빼야징  

올해안에 1~2키로는 더빼고싶다  

아니근데 아랫뱃살이 참안빠짐  
								

						
 
 
   

                            ㅇㅇ
                             
                            브이알챗 할때도 운동 ㄱㄱ  - dc App
                              
                                175.223
                             2019.10.26 07:14:24

                            악메
                                2019.10.26 07:14:53

                            프리캔디
                             
                            ㅇㅇ 브알할때도 서서하고 저댄하고 그럼 운동이랑별개로
                               2019.10.26 07:15:03

                            프리캔디
                                2019.10.26 07:15:15

                            kawaimomo
                             
                            푹자면600~700칼로리가 빠짐 30분운동해서 220고작 빠진다면 차라리 15분 사이클 유산소운동 하고 15분 스트레칭.버티기체조 하는게 조금더 목표치를 노릴수있을듯
                               2019.10.26 07:19:08

                            프리캔디
                             
                            왕 넌하루에 얼마나자?
                               2019.10.26 07:20:04

                            라무네기여워
                                2019.10.26 07:22:26

                            (윤이)
                             
                            파이팅!!
                               2019.10.26 07:22:31

                            kawaimomo
                             
                            10시간
                               2019.10.26 07:22:56

                            프리캔디
                             
                            쩐다
                               2019.10.26 07:23:20

                            프리캔디
                                2019.10.26 07:23:32

                            프리캔디
                                2019.10.26 07:23:44

                            kawaimomo
                             
                            원래 사람은 잘때 체온 유지를 위해서 몸이 체온 조절을 하는데 이때 칼로리가 소모됨. 거기다 24시간중에 3분의1을 잠으로 소비 하는데 음식물 섭취도 안하잖음 그러니까 누워서 잠만 자는거로 칼로리가 소모 됨.근데 밥한끼 먹으면 3000~4000칼로리가 몸에 들어 오니까 자는거로는 살이 빠지지는 않음
                               2019.10.26 07:25:03

                            Dujjang
                             
                            자전거 30분 타면 한 10키로 가는데 대략350칼로리 소모됨
                               2019.10.26 07:36:48
 
      
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 추천
 
299717 
                        일반
                     교류회 주거라 1 뉴깐담
                          2019-10-26 1
299716 
                        일반
                     난 인생살면서  눈본적이 없음 4 kawaimomo
                          2019-10-26 0
299715 
                        일반
                     올해는 눈 얼마나 올까 2 Niya
                          2019-10-26 0
299714 
                        일반
                     만들어는 놓고 교류회는 안간 후기 7 고인물이아닌1달차뉴비
                          2019-10-26 1
299713 
                        일반
                     브알사고싶다  Niya
                          2019-10-26 0
299712 
                        일반
                     afk아바타좀 만질려다가 귀찮아서못하겟네  dox
                          2019-10-26 0
299711 
                        일반
                     인벤토리 시스템 오류 진짜 이거 해결좀 도와줘...  헬프미
                         121.151 2019-10-26 0
299710 
                        일반
                     풀트 오픈vr 질문; 1 ㅇㅇ
                         1.244 2019-10-26 0
299709 
                        일반
                     노란 바퀴벌레들 요즘 왜케 늘었냐  엘렝
                          2019-10-26 0
299708 
                        일반
                     본인쟝 방금 엘베에서 디질뻔함 6 수화통역사_Cotorl
                          2019-10-26 0
299707 
                        일반
                     할거추천받음 4 Niya
                          2019-10-26 0
299706 
                        일반
                     메이드복 상품을 양도받으실 분을 구합니다 17 doggggggggy
                          2019-10-26 0
299705 
                        일반
                     퍼블릭에서 부스 아바타 클론하는 애들 진짜 역겹네 2 ㅇㅇ
                         123.213 2019-10-26 0
299704 
                        일반
                     텍스처 뼈대작업은 어느정도 마무리 되가는중 1 빠쓰
                          2019-10-26 0
299703 
                        일반
                     메이드 교류회 사진 올라오는거 보니까 유우코 하나도 없네 3 아루라테
                          2019-10-26 0
299702 
                        일반
                     메이드 교류회 가고싶었는데 4 _YS_
                          2019-10-26 0
299701 
                        일반
                     월드 만들어 봐야겠다. 2 바즈라
                         125.185 2019-10-26 0
299700 
                        일반
                     메이스 상품용 속옷 입고싶은사람? 13 츄르
                          2019-10-26 0
299699 
                        일반
                     오늘 메이드 교류회 메인 6 베찐따
                          2019-10-26 1
299698 
                        일반
                     나도 하고 싶은 교류회 있어 12 묵언소녀
                          2019-10-26 0
299697 
                        일반
                     혹시 이런 모델도 쓸수있냐 ? 3 ㅇㅇ
                         203.90 2019-10-26 0
299696 
                        VRC일기
                     메이드 교류회 재미있었네 4 Byanka
                          2019-10-26 1
299695 
                        일반
                     오늘 교류회 재밌었는데 2 ㅇㅇ
                         117.111 2019-10-26 4
299694 
                        질문
                     아바타 업로드 질문임네다  ㅇㅇ
                         119.198 2019-10-26 0
299693 
                        일반
                     교류회가 끝났습니다 21 doggggggggy
                          2019-10-26 5
299692 
                        일반
                     막상 븨알 하면 5 밤송이
                          2019-10-26 0
299691 
                        일반
                     밀크친구 사귀고싶다 6 OwO
                          2019-10-26 0
299690 
                        일반
                     메이드 교류회 후기 4 빅몬
                          2019-10-26 1
299689 
                        일반
                     메이드교류회 후기 및 사진! 4 츄르
                          2019-10-26 0
299688 
                        일반
                     나도 교류회 가고싶다 1 이아린
                          2019-10-26 0
299687 
                        일반
                     반다크홈 여깄음 2 mc
                          2019-10-26 0
299686 
                        일반
                     교류회 끝남 2 너랑안놀거야
                          2019-10-26 0
299685 
                        일반
                     갤집마렵다 2 냐르
                          2019-10-26 0
299684 
                        일반
                     손수건만들기 3 바즈라
                         125.185 2019-10-26 0
299683 
                        일반
                     우럭 먹어 4 SEGAMI
                          2019-10-26 0
299682 
                        일반
                     야 화면에 ???? 이런 마크가 뜨면 블락먹은거야? 4 코렛트
                          2019-10-26 0
299681 
                        일반
                     친구가왜 없냐 병신들아 4 커피우유
                          2019-10-26 0
299680 
                        질문
                     포이요미 툰쉐이더 쉐이더 끄면 알몸으로 나온다는데 5 설탕달다
                          2019-10-26 0
299679 
                        일반
                     야노퍼지 1 SEGAMI
                          2019-10-26 0
299678 
                        일반
                     몇명 있지도 않은 갤에 분탕이라니...  긔요미남바완
                          2019-10-26 0
  념글 삭제글 갤러리 랭킹