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일반 ㄹㅇ 식단관리하면 살 잘빠짐
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LBS
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원본 글 주소
https://gall.dcinside.com/vr/164842
  • 2019-05-05 06:57:47
 


아침은 원래 안먹으니 거르고
점심은 두부삶아서 두부김치
저녁엔 닭가슴살이랑 두부전
이케먹으면서 운동하니까 건강해짐

탄수화물 줄이는게 관건이다 밥대신 다른거먹어라
Little Bird and Summoner
 


 
 
   

tntnt
 
두부만먹네 - dc App
  2019.05.05 07:00:24

춤만춰
 
해당 댓글은 삭제되었습니다.
  2019.05.05 07:00:37

LBS
 
내가두부를조아해 ▪Ⅺ▪
  2019.05.05 07:03:56

LBS
 
단백질이랑 비타민 잘챙겨먹으니까 건강유지도 잘대더라 ▪Ⅺ▪
  2019.05.05 07:04:18

Rudell
 
콩 많이 먹으면 호르몬 이상있다던뎅?
  2019.05.05 07:04:52

츄르
 
점심 깨작먹고 하루에 물배만 채워도 쭉쭉 빠지더라 ㅋ 곧있음 이방식으로 20키로 빠질듯 ㅋ
  2019.05.05 07:05:10

LBS
 
ㅁㅊ그건 너무건강이 ▪Ⅺ▪
  2019.05.05 07:07:38

LBS
 
상관없지않을가? 콩마니먹으면 이점이더많자너 거 호르몬 얼마나한다구! ▪Ⅺ▪
  2019.05.05 07:08:01

거미군주
 
밥대신 콩퍼먹을정도만 아니면 문제없음 - dc App
  2019.05.05 07:16:59

LBS
 
ㅇㅎ고럼댓네 ▪Ⅺ▪
  2019.05.05 07:19:14
 
      
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