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- 일반 뱃살빼는데는 유산소운동이 좋다는데
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- ㅅㅋㅋ改
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- 2019-04-19 04:13:29
| GORE. | 맞음 하루 30분에서 1시간 정도 저댄 하면 도움 마니댐 | 2019.04.19 04:14:14 |
| mc | 뭐든 움직이면 칼로리 소모 가능. 다만 땀을 흘릴 정도로 많이 해야 효과가 있는데 브알끼고는 좀... - dc App | 2019.04.19 04:14:28 |
| ㅇㅇ | 복근운동해 - dc App 223.62 | 2019.04.19 04:16:45 |
| ㅅㅋㅋ改 | 집에서 간단하게할수있는게 윗몸일으키기말고 또 있음? - dc App | 2019.04.19 04:17:32 |
| 스타즈영일 | 30~1시간 유산소빡세개 해봐야 밥한공기 칼로리정도라 식이요법도 잘해야되 | 2019.04.19 04:18:00 |
| ASK | 저댄 일주일마다 1킬로이상 내려감 난 | 2019.04.19 04:18:49 |
| 스타즈영일 | 플랭크라고 쳐봐 집에서 쉽게할수잇는데 복근운동 잘됨 | 2019.04.19 04:18:57 |
| ㅇㅇ | 많음..유튜브 ㄱ - dc App 223.62 | 2019.04.19 04:19:26 |
| ㅇㅇ | 플랭크 씨발 존나 아픔 - dc App 223.62 | 2019.04.19 04:19:41 |
| ㅅㅋㅋ改 | 고맙다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App | 2019.04.19 04:19:48 |
| ASK | VR있는데 왜 노잼 유산소로 살뺄라고해? 그냥 뒤지기직전까지 저댄하다가 끄면 일주일에 1.5킬로씩 미친듯이내려감 | 2019.04.19 04:19:52 |
| ㅅㅋㅋ改 | ㅋㅋ ㄹㅇ 정신건강에도 유익할듯 오늘부터 존나뛴다 - dc App | 2019.04.19 04:20:49 |
| ESFERA | 저댄도 하면좋고 달리기랑 줄넘기같은게 직빵이긴해 | 2019.04.19 04:21:29 |
| 춤만춰 | 저댄 1년 1개월차/ 살기위해서 무조건 먹습니다 | 2019.04.19 04:22:16 |
| 카스테라 | 공복유산소해 | 2019.04.19 04:28:37 |
| ㅇㅇ | 의외로 vr 끼고 하면 체력소모가 심해져서 운동이 더 되는것 같기도 118.32 | 2019.04.19 04:29:29 |
| momono | 사이클이 제일 유산소효과 높다 | 2019.04.19 04:29:39 |
| aa | 하루에 25분만 투자하면 런닝머신 한시간 효과인 태보 211.36 | 2019.04.19 05:01:15 |
| ASK | 1년넘게했으면 개잘할듯 막 다외우고 다니는거 아니ㅇㅑ? - dc App | 2019.04.19 05:20:50 |
| 울테 | 효율만따지면 자전거가 갑인듯 제가 한창 탈때 안그래도 멸치인데 하체만 튼튼한 씹멸치됨 | 2019.04.19 06:05:29 |
| 멚져 | 게이너 부터 하수구에 버리는 게 좋을 듯 | 2019.04.19 08:42:13 |