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일반 뱃살빼는데는 유산소운동이 좋다는데
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ㅅㅋㅋ改
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  • 2019-04-19 04:13:29
							

저댄 많이하면 되냐

춤도배우고 숨존나뱉는데

일석이조아니냐

- dc official App
GORE. 맞음 하루 30분에서 1시간 정도 저댄 하면 도움 마니댐 2019.04.19 04:14:14
mc 뭐든 움직이면 칼로리 소모 가능. 다만 땀을 흘릴 정도로 많이 해야 효과가 있는데 브알끼고는 좀... - dc App 2019.04.19 04:14:28
ㅇㅇ 복근운동해 - dc App 223.62 2019.04.19 04:16:45
ㅅㅋㅋ改 집에서 간단하게할수있는게 윗몸일으키기말고 또 있음? - dc App 2019.04.19 04:17:32
스타즈영일 30~1시간 유산소빡세개 해봐야 밥한공기 칼로리정도라 식이요법도 잘해야되 2019.04.19 04:18:00
ASK 저댄 일주일마다 1킬로이상 내려감 난 2019.04.19 04:18:49
스타즈영일 플랭크라고 쳐봐 집에서 쉽게할수잇는데 복근운동 잘됨 2019.04.19 04:18:57
ㅇㅇ 많음..유튜브 ㄱ - dc App 223.62 2019.04.19 04:19:26
ㅇㅇ 플랭크 씨발 존나 아픔 - dc App 223.62 2019.04.19 04:19:41
ㅅㅋㅋ改 고맙다 ㄱㅅㄱㅅ - dc App 2019.04.19 04:19:48
ASK VR있는데 왜 노잼 유산소로 살뺄라고해? 그냥 뒤지기직전까지 저댄하다가 끄면 일주일에 1.5킬로씩 미친듯이내려감 2019.04.19 04:19:52
ㅅㅋㅋ改 ㅋㅋ ㄹㅇ 정신건강에도 유익할듯 오늘부터 존나뛴다 - dc App 2019.04.19 04:20:49
ESFERA 저댄도 하면좋고 달리기랑 줄넘기같은게 직빵이긴해 2019.04.19 04:21:29
춤만춰 저댄 1년 1개월차/ 살기위해서 무조건 먹습니다 2019.04.19 04:22:16
카스테라 공복유산소해 2019.04.19 04:28:37
ㅇㅇ 의외로 vr 끼고 하면 체력소모가 심해져서 운동이 더 되는것 같기도 118.32 2019.04.19 04:29:29
momono 사이클이 제일 유산소효과 높다 2019.04.19 04:29:39
aa 하루에 25분만 투자하면 런닝머신 한시간 효과인 태보 211.36 2019.04.19 05:01:15
ASK 1년넘게했으면 개잘할듯 막 다외우고 다니는거 아니ㅇㅑ? - dc App 2019.04.19 05:20:50
울테 효율만따지면 자전거가 갑인듯 제가 한창 탈때 안그래도 멸치인데 하체만 튼튼한 씹멸치됨 2019.04.19 06:05:29
멚져 게이너 부터 하수구에 버리는 게 좋을 듯 2019.04.19 08:42:13
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