우울한 사람에게 제일 권장하는건 해소방법을 찾는거임 (VRChat)

제 목: 일반 우울한 사람에게 제일 권장하는건 해소방법을 찾는거임

글쓴이: GEORGIA
추천: 3
댓글: 2

원본 글 주소: https://gall.dcinside.com/vr/140749

2019-03-29 05:18:31

난 우울한 기분을 잘 못느끼는 편인데

생각해보니 내가 기분이 심숭생숭하면 그저 멍하니 옛날에 찍어둔 사진 구경하거나

공원에 산책 나가서 멍하니 하늘을 본다던지 그런 습관이 있더라구

이게 나만의 해소방법이고 빠른 치유 방안인거 같아

그리고 실제로 예전에 전문가에게 들은 얘기인데

우울증을 앑고 있거나 우울한 기분이 들때는

다른 생각 안들게 집중할수있는 취미나 놀이를 하나 발견해서 해소 방법으로 삼는게 좋다고 하더라

너희들도 해소방법 하나씩은 찾아 보는게 어때?

RUReady	진짜로 환경 하나 바뀌면 많은게 달라짐 - AreYouReady?	2019.03.29 05:19:26
Wolfs	추천 가치가 있는 글 ㅇㅇ	2019.03.29 05:26:28

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