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오늘 브알챗 못해서 영어를 못써서 심심해서 번역을 해봤습니다.

정보글 이며 비 전문적인 번역 인력을 이용해 번역이 된 것이니 참고해주시고 읽어주시길 바랍니다

https://appreal-vr.com/blog/virtual-reality-therapy-potential/ - 기사 원문 출처

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가장 좋은 가상 현실 치료의 15가지 예시

정신 질환은 세계에서 4명중 한 명의 꼴로 영향을 미치는 병이며, 오늘날 가장 시급한 이슈 중 하나이다. 전쟁의 만연함, 경제적 불안정, 사회적 긴장, 범 세계적으로 일어나는 폭력은 사람들을 감정적으로 대처 할 수 있는 한계점까지 사람들을 압박했다. 이러한 상황속에서 감정적 치료를 찾는 사람들에게 가상현실은 새로운 희망을 준다.

심지어, the American Psychological Association (APA) 미국 심리학 협회 APA는 VR을 통한 가상현 실치료가 “특히, 상황 노출 적 치료에 적합하다” 이라고 판단하였고, 어떠한 의심과 비난할 여지 가 없다고 하였다.

오늘날에 있어서, 효과적인 치료를 제공하기 위해서는, 견고한 VR 치료 요법의 이해가 매우 중요 하고 필수적이다. 이 기사에서, 우리는 새로이 부각되는 이 신흥 분야를 살펴보고, 이러한 VR 기 술이 어떠하게 시대속에서 가장 정신적 치료에 효과적인 도구가 되었는지 몇가지 예시를 살펴 볼 것이다.

하지만, 일단 시작에 앞서, 가상현실이 어떻게 작용이 되는지 알아보자.

가상현실치료란 무엇인가?

VR 치료의 기본

치료의 형식의 VR 기술이 발전함에 따라, 특정 심리적 장애의 치료에 사용 될 수 있는 방법들도 발전하고 있다. 이제는, VR 헤드셋과 감싸주는 소프트웨어들을 통하여 Virtual Reality Exposure Therapy (VRET)라고 불리우는, 기술을 통한 “불안 장애 치료” 에 사용되고 있다.

기존의 치료 방법과 비슷하게도, VRET은 환자들을 통제가 가능한 특정 불안감을 일으키는 상황에 노출시킴으로써 그 기능을 다 한다. 다른 노출 치료와 목적을 같이한다, 즉 외상적 트라우마로 연 관된 정신적인 스트레스를 느끼는 것보단, 치료의 목적은 환자를 그들의 특정한 불안한 사건에서 긍정적 상태로 이끄는 것이다

하지만, VR의 몰입적 상황과 상호작용적 힘은 기존의 치료방법보다는 더욱더 많은 이점을 제공한다.

• VR 기술은 정신건강 전문가들이 환자의 고유한 요구에 따라 고도로 개별화된 치료 계획 을 설계할 수 있게 해준다.

• VRET는 환자가 자신의 스트레스적 상황의 노출을 더 잘 제어할 수 있도록 하는 점에서 기존 치료법보다 우수하다. 가상 현실 경험은 환자들이 불안이 촉발되는 상황에서도 통 제감을 유지할 수 있도록 매우 상호 작용이 가능하도록 설계될 수 있다.

• VRET는 정신적 외상과 관련된 불안을 줄이는 약물을 사용하지 않는 방법을 제공한다.

• 잘 설계된 VR 치료 프로그램은 기존 치료 프로그램보다 경제성이 향상될 수 있다

• VR의 몰입의 힘은 보다 몰입 적이고 보다 진실한 경험을 제공하므로 더욱 큰 효과를 얻 을 수 있다.

• VR 앱은 기존의 불안 치료 프로그램과 달리 집에서 환자가 스스로 치료를 계속할 수 있 도록 하는 기능을 제공하므로 치료의 장기적 효과가 현저하게 높아진다.

가상 현실을 통한 치료가 기존적 치료 방법을 모두 대안 하는 것은 아니다. 하지만 부가적인 치 료 방법으로써 보다 이전의 기반적 치료 방법을 뛰어 넘는 흥미로운 치료를 제공한다. .

모든 감각적 VR 치료

VRET는 사람의 불안감을 조성 할 수 있는 시각적 시물레이션 보다 더욱 더 많은 것을 제공한다. VR의몰입적 측면에서도 매우 대단한 도구이지만서도, 치료 프로그램에 더 많은 요소들이 추가되 어 치료의 기간을 줄이고, 장기적 효과를 향상 시킨다.

덤으로, 삶과 같은 3차원의 그래픽 외에도, VRET은 실제 불안이 형성되는 여러가지 자극 속에 환 자를 노출 시킬 수 있다. 이는 사용되는 하드웨어에 따라서 다양한 촉발제의 조합을 형성 할 수 있다.

• 후각

• 촉각

• 청각

• 바람

• 극단적 온도

• 음향효과

• 기울어짐/떨어짐

• 습도 혹은 비

예시를 들어보자, 전장의 PTSD(외상후 스트레스 장애)의 치료는 360도 방향에서 음향적 치료만으 로 몰입하게 할 수는 없을 것이다. 이들을 상황에 자극하기 위해서는, 전장의 화약 냄세, 폭탄의 온기, 적 자주포의 충격파, 다른 어떠한 기술이나 치료법도 VR만의 현실적인 몰입에 견줄수 없을 것이다.

물론 당연하게도, 치료사들은 환자의 심박수, 호흡 그리고 다른 생명 유지적 신호들을 관찰하고 기록할 것이다. 만일 환자가 치료 도중, 너무 불안해 한다면, 치료사들은 당장 치료를 멈추고 과 정을 잘라 노출 장면을 수정 할 수 도 있을 것이다.

결국에는 최첨단 치료의 시스템은 사용자의 생리 반응을 감시하고 VR을 상황에 맞게 변화해 나 아가면서 가장 걸 맞는 최적의 결과를 얻게 될 것이다. 사실 이제는 새로운 기술들은 이러한 치 료들을 지원하기 위해 존재한다. 그토록 원했던 것들은 결국 개발자들이 이러한 중요 분야에서 혁신하는 것이다.

DELL회사는 Southern California's Institute for Creative Technologies를 위해서 10만 달러 이상의 돈 을 후원하고 있다. UCLA는 이러한 후원금을 이용하여 BraveMind 라는 가상 현실 노출 치료의 프 로토 타입을 발전시킬 것이며 전후 스트레스성 장애를 앓고 있는 참전 용사의 치료에 초점을 맞 추고 있다.

가상 현실을 통해 치료할 수 있는 장애들

가상 현실에 노출을 통해 PTSD환자들을 치료하는 것은 VR치료 산업에서 매우 흔한 일이다. 하지 만 다른 응용의 사례도 존재한다. 이러한 프로그램의 디자인과 약간의 기술적인 혁신을 통해서 가상 현실은 다양한 공포증과 장애를 치료하는데 사용이 될 수 있다. 한번 예시를 살펴보자.

• 외상후 스트레스 장애 (PTSD)

• 주의력 결핍 장애 (ADD)

• 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)

• 강박 장애 (OCD)

• 광장 공포증(공공 장소에 대한 공포, 특히 대중적 장소)

• 고소공포증

• 거미공포증

• 비행공포증

• 발언공포증

• 공황 발작

• 수면장애

• 자폐증

• 고통에 대한 관리

• 무대 공포증

• 감정 장애

• 중독적 행위

이러한 종류의 다양한 “공포증” 과 다른 장애들은 수백개가 넘는다, 다행히도, 가상현실은 이러한 병들을 경제적으로, 효율적으로 치료한다.

전문가들이 공포증, 불안장애, 감정 조절 장애, 고통의 관리 등을 가상현실에서 적용해서 치료하 는 방법을 배워 나감에 따라서, 이러한 기술들은 더 효과적인 해결책을 포함하도록 성숙해질 것 이다.

가상현실 치료의 해법들

감정적, 심리적 장애의 만연함은 VR기술 등의 개선된 결과를 약속하는 넓고 깊은 시장을 만들었 다.

당연히, 가상현실 치료를 포함해서 말이다.

가상현실치료 해법들을 제공하는 앱과 전문 플랫폼들의 몇가지 예시를 들어보자

임상 VR 치료 예시들

여기, 대규모 의료시설에서 가상 현실 요법이 사용되는 몇가지 사례들이 존재한다.

Cedar-sinai, 건강관리에 가상현실 기술의 조기 채택자, 로스앤젤레스의 한 기술 제공 업체와 제휴 해병원의 환자들 위한 VR 기반 치료 방안을 제공했다. 이 프로젝트는 불안 장애를 갖고있는 환자 와 통증 장애를 가진 환자에게 초점을 맞췄다. 한 연구에서 환자들의 24%의 통증이 감소했다고 보고되었다.

Duke Psychiatry and behavioral Science (듀크대 정신과 행동과학)은 높은곳을 두려워 하는 사람들, 엘레베이터, 혹은 천둥번개, 혹은 대중 연설에 대한 두려움을 갖고있는 사람들을 위해 가상 현실 치료의 장소를 제공한다. Duke (듀크 대학) 은 세계적으로 가장 유명한 병원과 의학연구 센터인 이 곳에서 이 치료 방법을 제공한다.

가상현실 치료 앱

가상현실은 기존의 치료 방법이 갖고 잇지 않았던 점에서 한가지 강한 이점을 제시한다, 바로 “이 동성”의 문제다. 환자가 병원안에서 치료를 받는 것 뿐만 아니라, 병원 밖에서 자가적으로 치료가 가능하다. 또한 전문가의 도움이 없이도, 앱을 통해서 사람들이 치료를 하고 안도감을 찾을 수 있 도록 도와준다.

거미공포증 Arachnophobia

거미 공포증이란 거미를 맞닥뜨렸을 때, 거미에 대해 비 이성적 반응을 보이는 사람들을 말한다, 이러한 사람들에게 거미 공포증의 자기유도적 노출의 방법을 통해 치료를 하는데, 5단계의 노출로 진행된다. 사용자는 점점 천천히 더 많은 양의 거미에게 노출된다, 스트레스 반응이 보이지 않은 것처럼 당신은 기간 동안 손이나 팔을 움직일 수가 없다. 시간이 흐르면서 당신은 스스로를 통제 할 수 있게 된다, 거미를 보자마자 신발을 벗어 던질려고 하고 미친 것처럼 바둥대지 않고 발작 을 일으키지 않고 말이다 .

고소 공포증

많은 사람들이 높이에 관해 공포증을 느낀다, 고소 공포증이란 높이에 대한 공포증이다. 2층창의 창문 밖을 보았을때 약간의 현기증을 느끼는 것부터 시작해서 공포의 에스컬레이터를 타고 올라 가 완전한 공포의 상태에 이르기 까지, 불안을 느끼는 사람들은 불안을 느끼지 않기 위해 어떠한 것들을 하곤 했다.

Richie’s Plank Experience은 당신을 80층 높이의 판자위에 올려 둔다, 그리고 좀 더 몰입하기 위해 당실제 판자에 올라가는 것을 권장한다. 덤으로, 높이와 거미를 둘 다 무서워하는 사람들을 위해 두 마리 토끼를 당신은 준비 할 수 있다.

삼성은 사용자가 고소공포증을 극복할 수 있도록 고안된 2개의 360 비디오앱을 제공한다. CityScapes와 Landscape를 통해 사용자는 엘리베이터, 스카이워크, 사실상 만들어진 타워, 절벽 운전, 헬리 스키, 현수교 건널목 등을 경험할 수 있다.

공공장소 연설에 대한 공포증

대중연설에 대한 두려움은 기업인과 여성, 작가 그리고 몇몇의 유명인까지 겪고 있는 문제다. Limelight 라는 앱은 당신에게 연설을 할 때 비즈니스 미팅 혹은 작은 교실 또는 큰 홀에서 원하 는 연설을 할 수 있도록 공간을 제공해준다. 관객의 수 그리고 관객의 분위도 조성해준다.

편안함

많은 사람들에게, 단순히 긴장을 푸는 것 자체가 하나의 엄청난 도전인 경우가 있다. Deep이라는 앱은 사용자를 심해속 세상에 이동 시켜 스트레스, 불안, 우울증이 녹아 없어지도록 만든다.

HTC바이브, 삼성기어, 오큘러스 리프트로 설계된 Guided Meditaiton VR 은 유저에게 편안한 장소 의 선택권을 준다. 전 세계를 탐험하면서, 울창한 열대우림에서 휴식을 취할 수도 있으며, 일본 의 신사에 이르기 까지 각국의 평화움을 느끼게 해준다.

Relax VR 은 해변, 바다, 바람, 파도, 하천, 귀뚜라미 등 다양한 진정 시각과 음향을 즐길 수 있는 아이폰 앱이다. 호주 와인글라스베이에서 필리핀의 열대해수욕장에 이르기까지 10곳 중 한 곳에 서 체험이 펼쳐진다.

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번역을 하면서 개인적으로 느낀것이지만 이러한 모든 컨텐츠를 합친것이 브알챗인 것 같습니다.

브알챗을 못하니까 넘나 슬퍼요

시벌 탱

3줄 요약

1. 정신 병리학 치료에서 가상현실이 주목 받고있음.

2. 치료가 가능한 질병들+ 전문화 = 더 많은 사람들이 혜택을 받을 수 있게함

3. 개인적인 감상 : 야 브알 떡상하면 좋겟다 이게 미래다