- 제 목
- 일반 안 뛰다가 뛰니까 부상 입긴 하더라
- 글쓴이
- なぎさ
- 추천
- 4
- 댓글
- 18
- 원본 글 주소
- https://gall.dcinside.com/sunshine/5192387
- 2023-04-04 14:01:20
| 김인호사쿠라코 | 몸무게 많이 나가면 달리기 하지마라 | 2023.04.04 14:01:39 |
| なぎさ | 머야 돼지 아니야 | 2023.04.04 14:02:24 |
| 계란초밥마루 | ㄷㄷ 뭐든 적당히 해야.. | 2023.04.04 14:02:27 |
| 카스밍오시 | 점점 늘려가는게 좋음.. | 2023.04.04 14:02:32 |
| なぎさ | 낭만 쫓다가 다쳐버렸다 후 | 2023.04.04 14:03:49 |
| なぎさ | ㄹㅇ 자존심이 문제야 | 2023.04.04 14:03:57 |
| 天野亜真里 | 꾸준히 한게 아니면 천천히 했어야지... | 2023.04.04 14:04:09 |
| キセキヒカル | ㄹㅇ 나 갑자기 매일 뛰니까 고관절에 염증생김 ㅋㅋㅋㅋ - dc App | 2023.04.04 14:04:09 |
| なぎさ | 그치만 나기쨩이 10키로 도전해본 글을 보고나선 참을 수 없었는걸 | 2023.04.04 14:04:49 |
| なぎさ | 폐활량 딸리는 것보다 관절이나 인대 아파서 못뛰는게 ㅈㄴ 억울함 ㅋㅋ | 2023.04.04 14:05:53 |
| TORIN | 달리기도 자기 몸 상태봐가면서 적당히 컷해야되는데 이게 한번에 목표치를 뛸려고 하는 것도 그렇고 충분한 휴식을 제대로 갖지않고 무리하는 것도 관절에 굉장히 안좋은 행동이야.. 캐스트들도 처음부터 10km를 한번에 뛰진 않았을걸 | 2023.04.04 14:05:55 |
| なぎさ | ㄹㅇ 휴식 없이 연장으로 뛴게 좀 컸던듯.. 몸으로 느꼈으니 앞으론 휴식 겸하면서 천천히 늘려야겠어 솔직히 근육이 아니라 인대 염증은 상상도 못했었음 ㅋㅋㅋ | 2023.04.04 14:08:10 |
| ZGMF-X20A | 어이 10키로는 군대에서도 하루에 그렇게는 안뛰는데 | 2023.04.04 14:11:06 |
| 데귤데귤 | 와 진짜 악으로 깡으로 뛴거같은데ㄷㄷㄷ | 2023.04.04 14:11:09 |
| なぎさ | 나 군대에서 안 뛰었어! | 2023.04.04 14:12:19 |
| なぎさ | ㄹㅇ 아픈거 참고 럽라는 10km지~ ㅇㅈㄹ하면서 했었음 ㅋㅋ | 2023.04.04 14:12:45 |
| ZGMF-X20A | 사실나도 행정쪽이라 안뛰긴했어.. | 2023.04.04 14:13:10 |
| なぎさ | 개꿀보직 | 2023.04.04 14:13:55 |