그것도아니면 공중제비???
아니다
스쿨아이돌에게 가장필요한것은바로
힘
힘과체력이다
그렇기때문에 계란말이도 못하는 하루카가 그리고 힘도 체력도 넘치는 물붕이들도 쉽게만들수있는 디저트를준비했다
거품을 내는 중에 설탕을 계속 나눠넣을껀데
ㅅㅂ 이거 이렇게많이넣으면 혈당치로 뒤지는거아닌가??
싶을정도로 많은 설탕을 나눠넣어야한다
이렇게 젓다보면 딱 거품기뺐을때 뿔이 올라올정도로 단단한 거품이됨
팔 존나아픔
거기에 아까 분리한 노른자를 넣고
거품이안꺼지게 조심히 살살 섞어준다
얘를 약하게 달군 팬에서 구워줌
글고 다시말하지만 인덕션은 개쓰레기야 ㅅㅂ 버너사든가해야지
원래 뚜껑을덮어야하지만 그런거없으니까 대충 유산지로덮어서 뜨거운공기가돌게해서
골고루익혀줌
그동안 그냥먹으면 심심하니까 누텔라에 우유를 섞어서 전자렌지에 데워줌
대충 익으면 반으로접어줌
근데 카오링방송보다가 좀 태웠다 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
위에 누텔라초코소스를 뿌리고 대충 슈가파우더를 뿌리면완성
달달하고 아주간단한 수플레팬케잌이완성되었다
밀가루도 들어가지않아서 다이어트에 좋을지도 몰라
운동도되고 맛도있고 1석2조
맛있게먹은사진은 깜빡하고 안찍음