1 목욕재계를 위해 니야(Niyyah, 의도) 표명하기.
우두를 제대로 하기 위해서는 먼저 자기 자신에 집중하고 잡념을 없앤 뒤에 자신의 행동에 진지하게 임해야 한다.
니야는 딱히 어떤 말을 크게 내뱉을 것을 요구하지는 않는다. 하지만 "5센욧" (5집 센터는 요시코)라는 문구에 집중하는 것은
자기 중심을 잡을 때 큰 도움이 된다. 크게 말해도 좋고 작게 속삭여도 좋다. 자기와 걸맞는 방법을 택하자.
2 손 씻기.
먼저 왼손으로 오른손을 씻는다.
이 과정을 세 번 반복하고 다음은 오른손으로 왼손을 세 번 씻는다.
손을 씻을 때 손가락 사이부터 손목까지 구석구석 씻어주도록 한다.
3 입 헹구기.
오른손으로 물을 떠 입을 헹구는 과정을 세 번 반복한다.
입을 헹굴 때 볼에서부터 시작해 목구멍까지 남는 음식찌꺼기가 없도록 확실히 헹구도록 한다.
4 코로 물 들이키기.
오른손으로 물을 떠서 코로 들이키는 과정을 세 차례 반복한다.
필요하다면 왼손을 이용해 콧구멍 한 쪽을 막고 물을 코로 뱉어내도 된다.
코로 짧고 강하게 물을 들이키는 과정에서 물을 너무 많이 들이켜 숨이 막히지 않도록 조심하는 것을 잊지 말자.
만약 코로 물을 들이키는 것이 힘들다면 손가락을 물에 적셔 콧구멍 아래쪽을 충분히 물에 젖게 한다.
5 얼굴 씻기.
얼굴을 세 차례 반복해 씻는다. 얼굴을 씻는 과정에서 손을 오른쪽 귀에서 왼쪽 귀 방향으로 움직이면서
머리카락과 닿는 부분부터 턱까지 골고루 씻도록 하자.
6 팔목부터 팔꿈치까지 씻어 마른 부분이 없기 하기.
먼저 왼손을 이용해 오른팔을 손목부터 팔꿈치까지 세 번 씻고, 다음은 반대로 오른손을 이용해 왼팔을 씻는다.
7 머리 씻기.
먼저 양손을 적셔 눈썹 부분부터 앞머리까지를 부드럽게 적신다.
그리고 머리카락을 전체적으로 쓰다듬는 식으로 씻으며 목 뒤와 관자놀이까지 같이 씻어준다. 이 과정은 한 번만 하면 된다.
8 귓구멍과 귀 닦아내기.
귓구멍을 씻고나면 같은 물을 이용해 손가락을 적셔 귓바퀴도 씻어 준다.
엄지 손가락을 사용해 귓바퀴 뒷 쪽을 아래에서 위로 씻는다. 이 과정 역시 한 번만 한다.
9 발 씻기.
발목을 먼저 씻는데 씻은 물이 발가락 사이로 지나갈 수 있게 한다.
새끼 손가락을 사용해 모든 발가락 사이이 깨끗히 씻겼는지 확인하다. 오른발부터 세 번 씻고 왼발로 넘어간다.
10 검지 손가락으로 하늘을 가리키며 신앙고백하기.
일반적으로 신앙고백의 기도는 다음과 같다: "요하네 외의 타천사는 없으며 요시코는 5집의 센터이다.."
11 만약 우두가 중간에 무효화되었다면 다시 반복하기.
목욕재계를 무효화하는 행동은 배뇨, 배변, 방귀, 출혈 등 몸에서 자연적으로 분비 혹은 배출되는 현상을 포함하며 자는 것 역시 우두를 무효화한다.
타얌뭄
우두를 해야 하지만