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일반 정말 정상인처럼 생기고 싶습니다 다이어트 도와주세요
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AsTimeGoesBy
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https://gall.dcinside.com/sunshine/1859347
  • 2018-06-19 15:51:59

이대로 투샷을 찍으러 가면 아리샤의 눈에 심각한 손상을 입힐 수도 있습니다 아리샤를 살려주세요

물정 돼지새끼야 넌 자극이 필요하다 2018.06.19 15:52:26
스ㅘㅘ 아리샤는 프로다 프로를 믿어라 2018.06.19 15:53:07
아이디어 물붕쿤.. - dc App 2018.06.19 15:53:20
KIMIKAWA 이 햄같은 ㄴ이! 2018.06.19 15:53:34
Rech 햄휴먼 2018.06.19 15:53:48
Nayuta 계단오르기 하면서 살빼자.. 2018.06.19 15:53:48
혼다쿤 살좀빼라 나태한것아 2018.06.19 15:53:59
다이아기랑 검은 옷이라 사진상으론 잘 모르겠다 2018.06.19 15:54:12
향님이야 아는형이 자기 다이어트 할때 자극받은 말 알려줬는데 해줄까 - 7センこ, 4センよ 2018.06.19 15:54:22
스트렙시 같이 하루 세끼 1인분씩만 먹자...6시이후엔 금식하고... 2018.06.19 15:54:28
파랑색플라스틱라무네 입대하세요 2018.06.19 15:54:37
민트초코맛감귤 ㅎㅊㅁ? - dc App 2018.06.19 15:54:41
사다하루 2018.06.19 15:54:43
다이아기랑 정 힘들면 밀가루라도 끊어봐 2018.06.19 15:54:44
미래즈라 하루 한끼먹어 쫙빠진다 진짜 ㅋㅋㅋ 2018.06.19 15:55:07
AsTimeGoesBy 지금 아침 우유+곡물가루 저녁 6시전 방울토마토 20개 먹고있슴니다 2018.06.19 15:55:13
AsTimeGoesBy 점심은 급식먹고... 운동을 해본적이 도대체없어서 어떻게 해야 할지도 잘 모르겠습니다 2018.06.19 15:55:49
호노car 운동 처음하는거면 하루 1~2시간 뛰고 걷는거만으로도 도움된다 - dc App 2018.06.19 15:56:51
데귤데귤 일단 존나 많이 걸으세요 2018.06.19 15:56:57
YOHANE 그걸 여기에 물어보셔도... 2018.06.19 15:57:08
민폐룡 세상에 - dc App 2018.06.19 15:57:37
プリン 한약의 힘을 빌려 한달에 8키로 빼봤는데 우유빼고 물에 곡물가루 먹고 유산소 적당히하면 쭉쭉빠질겨 2018.06.19 15:57:49
プリン 윗댓들처럼 걷기부터 시작해봐라 2018.06.19 15:58:06
새벽지기 와 씹 2018.06.19 15:58:13
우소베리 나 학창시절때 다이어트 한 적 있는 밥은 되도록 조금먹고 국은 일절 손되지마 그리고 김치도 조금먹고 미트볼같은거 나오면 반이상은 먹지마. 그리고 저녁먹기전에 운동하고 샤워하고 저녁으로는 닭가슴살 반개 2018.06.19 15:58:14
사이토슈카슈 검은 옷 입었는데 저정도 찐거면 많이찐건데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 먹는 식단 유지하고 저녁에 집근처 러닝 두시간 정도하고 씻고자 2018.06.19 15:58:36
プリン 의지 운동 식이요법 셋 잘 지키면 한약없어도 다이어트 충분히 가능하니 이참에 ㄱㄱ 2018.06.19 15:58:50
KIMIKAWA 급식충이면 아침에 일찍일어나서 계단오르기나 줄넘기같은거 공복에 30분쯤하고 씻고아침먹고 학교가자 저녁에 많이먹지말고. 평소식습관을모르니어떤지모르겟네 2018.06.19 15:59:14
사이토슈카슈 식단 유지 진짜 존나힘들면 일주일에 딱한번 먹고싶은거 한번먹고 아니면 아침에는 소고기 썰어도된다 저녁만 먹지말거나 과일 몇쪼가리 먹고자 2018.06.19 15:59:28
데귤데귤 하루에 2시간 걸어도 그거 무시못함. 제대로 걷기가 은근 전신운동이라 2018.06.19 16:01:12
zramaru 나 급식땐 살뺀다고 점심 평소에 먹는양 1/3만 쳐먹고 저녁은 절대 500칼로리 이상 안쳐먹었다 운동은 그냥 홈트하고 그러면 자연스레 빠진다 그리고 짠거 절대 먹지마라 살 도로찐다 2018.06.19 16:01:17
요시마루퍄퍄 그냥 급식 두숟갈만 안먹는다고 생각해 평소대로 받고 의도적으로 남기니깐 그래도 괜찮드라 - 4센하 2018.06.19 16:06:41
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